RELAX YOGA

最近、RELAXする時間は朝のアサナの時間で、自分へのご褒美として行っています(≧ε≦)
それ以外は、バタバタしていて安らぎを見つけるのが難しい。


皆さんは、私以上の忙しい毎日を過ごしているんでは無いかと思いますが、どうリリースしているのかちら？(笑)



私は、本日は自分に正直に食べたい物を頂き、甘やかしてみました(≧▽≦)ゞ
そしたら、あら(笑)不思議とClassでのヨガも余裕、心のスペースが少し広がったような心地よさを感じれました！
あまり、考えを頑固に詰め過ぎるのも良くない、何事もバランスだと再認識した１日でした＼(~δ~)／



明日は、友人とリフレに行って、ゆっくりとした時間の使い方をしてみようって、自分を大切にしてあげようdayo(^ヮ^)oです(笑)

カウントダウン☆

　今年も残すこと3日ですね
　　そんな中、最後の最後に私は口を開けながら寝ていたら
　粘膜が乾燥して喉がやられてしましました

　　　ヨガをするようになって、風邪は引きにくくなった体も
　　久しぶりに風邪を引き、新鮮な感じです

　　　　　喜んでいる場合ではないのですが
　　　　レッスンで汗をたくさんかいて治している最中です

　　　とも、言いながら昨日、２本レッスンを行うスケジュールだったのに
　　　　２本目のHOT・YOGAが断念・・・・・
　　　気合入れすぎて、気持ち悪くって
　　　　一度、目の前が真っ暗に・・・・

　　　　一本終えてスタッフが、私の異変に気付いてくれて
　　　　　すぐ２本目は誰かと変わってもらえるんで
　　　　　　　休んでくださいって言って下さり
　　　　　　

　　　そんなこんなでロッカーへ着替えに行ったら

　　　　　　『あれっ』？

　　　　　　ロッカーの上に私へのプレゼントが・・・・


　　　　　誰だろうって思ったらメッセージに『サンタさんより』
　　　　それしか書いていなーい

　　　　　　　　



　　　　　　　　きっと、前にスタッフに
　　　　　小さい頃、私は両親から手渡しのプレゼントを
　　　　貰っていて、サンタさんから一度も届けられたことが無いって
　　　　　お話したからでしょうか・・・

　　　　　　うぅ・・・ありがとう




　　　　　　　　年齢に関係なくサンタさんからって

　　　　　　　嬉しい・・・・

　　　　　　　　そして、そして

　　　　　　　サンタさんからのクッキーは

　　　　　　風邪気味で味の分かりにくい私の舌を

　　　　　　　刺激してくれているかのように

　　　　　　　優しい甘みが、なんとも
　　　　　
　　　　　　　言えない・・・幸せです
　　　　　

　　　　　　この風邪は、私に周りの人の優しさを
　　　　　強く感じさせてくれる素敵な"菌"でした


　　　　　　　　今年も、みんなに支えられて
　　　　　　私は、今もここで笑っていられるんだなぁって
　　　　　　　　本当に心から心から
　　　　　　　思い・・感じています


　　　　　　みんなに感謝します！！

　　　　　　どうも、ありがとうございました

　　　　　　来年も、皆さん！！

　　　　　宜しくお願いします

　　　　　　　
　　　　　そして、みんな

　　　　　　　　大好きでっしゅ