ナマスティー

ムドラーとは、手の形だとは知っていましたが
微細体にまで影響し、癒し効果、
さらに科学的に証明されている一つとして
親指と人差し指を合わせる事によって肺の上の方に呼吸が入りやすいという
事です(＊ﾟ∀ﾟ)っ

ムドラーもバンダと共に行うことによって
より力となり、ムドラーは落ち着かせたりエネルギーの引き上げにも
使うらしい（　´∀｀）つ


癒しの効果をムドラで味わうには、最低１５分〜２０分まで
ムドラを行う必要があるため、ワークショップでは
時間が無い為、行いませんでした


１９のシークエンスのムドラーも
教えてくださいましたが、途中途中コンガラってしまうような組み方もしかし、一つ一つの、ムドラーの意味を教えてください、
一つで代表的なものとして
日本では合唱、ですがムドラーとしてのアンジャリムドラーは
全ては一体である、別のものでない分離の意識を持つことは
インドでは、人間の苦しみを産み出す物と言われている。
アンジャリムードラでナマスティーをするときは
お互いの存在はあるけれども、お互いは一体であるということを
意味している。

ただの挨拶ではないですね