身体の声

いやぁ〜雨が降ったり止んだり忙しい天気だぁ 只今、浦安の方から帰っているんですが、外気温度が高いしムシムシしていて湿度も高いのでしょうかね 明日も、とっても温かい日のようなので、水分補給を忘れずにしなくては そして、睡眠不足を避けなくては今月から、クラスを減らして、違う勉強の時間を増やし、身体を整える時間が中々、とっていなかった為か、肌荒れがヒドイので、マズイマズイ



明らかに、身体が悲鳴をあげています
皆さんは、最近はどうですか？



一生付き合っていく、この身体を大切にしなくてはねん
自分の身体を大切にしてケアすれば、元気になって、いつも笑顔で周りの人も笑顔で溢れたら良いな