温度差

2008年02月13日

今年一番の冷える時期がスタート

スタッフに<昨日から、今年一番の冷える時期がスタートなんですってね?>と言われ、もう十分に寒いと感じる私は、もっと寒くなるかと思うと
イメージするだけで、寒い・・・・( -д-)ノ

皆さんも、まだまだ体調管理、お身体のケアを行いお気を付けを

動くのも、寒さで制限されやすいですが、
お家でもアサナをとってみて下さい

後屈ポーズなど胸を広げるアサナが私は、凄い好きで後屈を主にとります

皆さんの好きなアサナは
何ですか?




ganbanyoga at 21:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
Profile
Rie Kuwabara
『足立区の天然温泉じゃぽん』を
はじめ、各地でレッスンを行っているインストラクターです。

岩盤浴施設『天翔房』では、誰も
が気軽に参加できる『岩盤ヨガ』
のレッスンを行っております。

初めての方から経験者の方まで、
どうそお気軽にお越しくださいませ。

ヨガ以外の事でもコメントをお待ちしておりますm(_ _)m




consulted by
最新記事
livedoor プロフィール

Toshiko

あし@