外は雨でも心は晴れ

ただいま、レッスン後の帰りの電車に揺られながらの投稿ですが、今日は私の大好きな
『裸の大将』の放送日です

まぁ、録画しているので良いのですが早くみたぃ
皆さんも、見てますか



そして今も雨がシトシトと降っておりますが、
結構、湿度が高いと言いますか、女性は髪型が崩れそうな湿気ですね

朝のレッスンでは
温度をいつもより下げさせて頂きました、暑くなりやすいので！


明日も雨模様ですが
生徒さんの終わった後の笑顔で、きっとレッスン後には心も体も幸せな私は、
ヨガに出会えた事に感謝しているであろうo(^∇^o)(o^∇^)単純な私です
　

ヨガはこれからも私なりのスピードで学んで、自分が良いと感じた事を生徒さんにも感じて貰えるよう常に心がけて素敵な時間を過ごしていきたいと今後も強く思います

でも、まだご飯を食べていないので『玄米おにぎりをぼっぼっ僕はたべたいんだなぁ〜』　


　　　　　　By山下　清(笑)

桜って言います。

幼馴染の友の家に新しい家族が増えていましたぁ・・・
名前は、桜です
生後３ヶ月の桜は私の手のひらサイズで
ものすっごい小さくて、小さい体をすり寄せてくれるのです（　´∀｀）つ


まだ、わからづに、嬉しいと
どこでも漏らしてしまうのです
あはっ（　´∀｀）つ
私の手のひらでも、お漏らしをしていました(｡･ω･)ﾉﾞ
思うがままの行動も愛らしくてたまりません


この日は、注射を病院で打ってきたので
あまり運動してはいけないので
中に入っていましたが、暴れては疲れて眠ってを繰り返していて
本能のままの行動が、すごく可愛い

朝が良い☆彡

久しぶりに朝の五時に起きてヨガをしてきました
昔の日本屋敷のような、たたずまいのスタジオには
不思議な位に、凄く気持ち良く呼吸する事が出来たのです
それだけでなく、心から心地良いので安定している自分がそこには、在りました。不思議(´∀｀）


やっぱり、木の温もりが私を癒してくれたのかな


ここに私が居れる幸せに感謝o(^∇^o)(o^∇^)oを感じますそして、家族、友達にも(^Q^)/^　

グリゴ

皆さん、ご存知の通りの大阪のグリコちゃんです
同じポーズをとりながら写真を撮りましたが、恥ずかしいので
載せませぇーん( -д-)ﾉ






同じようなポーズの小僧を錦糸町にて見つけました

行きたいぃ☆

会いたいなぁ・・・・・・
この子に↓


















ゆっくりといた時間を過ごせる、この場所に↓
























って予約はしたが、行こうか行かないか迷い中です

そんな中、お世話になったダイビングショップの店長からの
メールを頂き、うぅ・・・行きたい願望が抑えられないかも・・。


どうしよう・・・と考える・・・・。



わさびの葉をバターソテェーしたのを
ほおばりながら・・・(　´_ゝ`)ノ

尊敬する人

最高の１枚です
私の顔は、少し疲れていますが・・レイチェルは輝いているでしょう？？
顔も小さくて素敵なスマイル(＊ﾟ∀ﾟ)っ


ヨガをレイチェルから学んで本当に幸せだと心から思います
ヨガの哲学は奥深くて、まだまだ理解していない事
不透明なことは、たくさんあって未熟と思うけれども
一生・・・・この先生に学ぼうって思えます


たくさん、この世の中にはヨガの種類が溢れているけれども
本当に自分に合ったヨガを探すのも楽しい
そして、これだぁっと思えた瞬間から
ヨガがもっと大好きになり、全て自分の私生活もヨガで
溢れる・・・


『人生はヨガ』って聞いたことあると
思うけれども、本当にそうだなぁっと、最近つくづく感じます

start・・・・☆

昨日とは違い天気が物凄く良かったですねぇ
こんな日には、最高のお知らせがありました


私事ですが・・・また、新たな事に挑戦しているのですが
まず、契約にまでこぎつけました（　´∀｀）つ
何かなぁ・・・とは思いますが、まだ身になっていないので
お伝えはしませんが・・・頑張るゾーーー☆


春は、新しい事に取り組むには最高の季節


今週末から来週にかけてヨガのワークショップも控えているので
学びが多いい(＊ﾟ∀ﾟ)っ凄い幸せです
楽しみが増えると時間が少なく感じますが、皆、一日に与えられた時間は
同じなので、いかに自分が行動し、得ようとするかの違い・・エンジョイします


生徒さんの一人とお話していて、
『来年に、ロスにワーキングホリディーに行くんです』って




素敵ですよねぇ
私も、３０才になるまでに行くぞー

誕生

GOOD　MORNINGレッスン(＊ﾟ∀ﾟ)っ
始めての方も含めて、太陽礼拝で始まりシャバァーサナまで
思い思いに、体を動かし汗を心地よくかきながら
アサナをとっておられましたが、
一本目の【AUM】の響きが物凄く感じるものがありました（　´∀｀）つ
表現する事は、難しいですが・・・
素敵な時間を有り難うございます。



思いっきり汗をかいた後は、
歯医者さんへGO→( -д-)ﾉ

走って向かった歯医者さんの受付へ・・・・
受け付けのおねぇーさんは優しく【あれっ、金指さんの予約は来週の
土曜日になります】

私【ぼーっと考えてから、はぁ・・・・すみません又、来週ですね。
宜しくお願いします。】


ほほっ、焦って行ったのは良いですが
勘違い・・・・一週間も早く行ってしましました
ふふっ、ちょっと感覚が狂います



そんな中、メールが


なんと、友人が出産しましたぁとの報告です(＊ﾟ∀ﾟ)っ
３０５０グラムの可愛い男の子

昼夜も生活だけれども、楽しんで子育てを開始しているとの事（　´∀｀）つ
うぅ・・・・会いに行きたいぃ

本当に『おめでとうございます』
可愛いぃ『祐太くんと遊ばせて下さい』

なんたって健康体

会社に提出する為に病院に健康診断をした結果、
　　【異常なし】(＊ﾟ∀ﾟ)っ
いたって健康体！！それが、幸せな事です
健康だから、動けて、お話も出来、どっかに行ける
好きなことが出来る


私事ですが一時期、入院していた事があり
まだ、学生のときだったので遊びたくて、そして病院にいると
動かないので、ご飯も食べたくなくなって
えー2週間で８?痩せた時がありました、どんなに婦長さんに
食べないと倒れちゃいますって言われても食べずにいたら
まんまと、トイレで倒れ・・・・最低ですよね、。
さらに迷惑な事に、病院を夜に抜け出して・・・・・




帰って来たときには、もう病棟の看護婦さんたちが
大騒ぎ・・・・・( -д-)ﾉ
メチャクチャに婦長さんに怒られたました



今になって考えると本当に申し訳ない事をしたと
反省です・・・・


病院に行くと、そんな学生の時を思い出します


健康ってものすごく、ありがたい
今では、体格も良く、あのガリガリの体を思い出せないほど
しかし、ヨガを学ぶ上で、やっと考えられるようになったのです

無理なダイエット私もし、仕事上、美を求めて励んでいる方と
少なからづともお会いする事あるのですが
十分に痩せていらして、逆に付けて強化が必要かと
思うのですが、ヨガを通し自分の体への思い考えが
良い方へ向かう事を願っております！！

プール・・・・☆

プールに入りたくて家の近くのジムに入会した私は、
本日、4時間ちょい筋肉トレーニング、プールと利用したのですが
ヨガとは少し違う気持ち良さ・・・・
皆さんも一度は利用した事があるでしょうが
仕事帰りの方、主婦の方、学生さん・・・たくさんの人が
思いっきり汗を流し、眉間にシワを入れながら
頑張っている姿を見ていたら


一人・・・・・ぼーっと立ちすくんでいる人がいました



間もなくスタッフの方に誘導されたようですが
頑張りすぎてしまったようです。
動けなくなってしまうほど・・・・・


どんな時でもそうですが
体調は急変するので気を付けながら体を動かしてあげないと
時には危ないですねぇ・・・・・（　´∀｀）つ


私は、小さい時、体調悪いのに学校に登校した日
突然、片目が見えなくなった時がありました。。。。。
3時間程したら元の状態に戻ったのですが
何が起こっっているのか分からなくて誰にも言えなかったという思い出や
温泉施設で水を飲まずにサウナに長くいてトイレで倒れてしまったりという
体験があります。


大丈夫だったから良かったですがねぇ・・





もしも、誰か周りの人が、いつもとは違う反応や様子の時に
気付いてあげれる人でありたい・・・そう思います