ゆったり流れに任せる事も良いんじゃない？

天気良く散歩も良いけどティータイムも良いんじゃない
何にも、考えなくてボーっとしてみるのも、自分へのご褒美として




























もっと、近くでお花を眺めてみる
私にとっては、目を癒してくれる時間に変わります
お花独特の、香りも最高に幸せな気持ちにしてくれます！！
お花は高いから常に飾ることは難しいけど、あると無いとでは
なんでこんなに、お部屋の雰囲気も違うんだろうって
思うほど、お花のパワーを貰っています





























あっそうそう、先日のブログに書いたんですが
見方を変えてみると、違った思いになるって書いたんですが、
”リフレーミング”とも言うらしいです。
捉えている枠組みを外して、違う枠組みで見る事をです！！
たまたま見ていた、ドラマ『キイナ』でも少し話していました☆
だはっ
ただ、それだけなんですが

ヨガを通して

ヨガの教えのひとつで
Aparigraha（アパリグラハ）があります。

物を欲し過ぎずに、必要な物だけにして
執着しすぎない、シンプルな生活を行うことです



が、実践はとっても難しい・・・・v(￣∇￣)v
とっても、かわいい洋服を見たら欲しくなってしまう私。
今の自分に満足せずに、よりもっともっとと欲がある。
まだまだ、ヨギーニにはなれていませ〜ん

もっと言うと、今一番は、ダイビングしたいです
南国で、あらゆる美しい海の生物に囲まれて
素敵な癒しの時間を感じたぁい

でも、よく考えると、日本でヨガを伝える
人に奉仕できる時間が私には与えられている
幸せな時間を今も、過ごしているって
アパリグラハと言う言葉を通して感じることが出来ました




貪欲な自分だからこそ、
これからもヨガしてシンプルな心に近づけたい
そう思う今日この頃ですが、皆さんも、ヨガの哲学に触れて
素敵な日々をお過ごし下さい