ゆったり流れに任せる事も良いんじゃない？

天気良く散歩も良いけどティータイムも良いんじゃない
何にも、考えなくてボーっとしてみるのも、自分へのご褒美として




























もっと、近くでお花を眺めてみる
私にとっては、目を癒してくれる時間に変わります
お花独特の、香りも最高に幸せな気持ちにしてくれます！！
お花は高いから常に飾ることは難しいけど、あると無いとでは
なんでこんなに、お部屋の雰囲気も違うんだろうって
思うほど、お花のパワーを貰っています





























あっそうそう、先日のブログに書いたんですが
見方を変えてみると、違った思いになるって書いたんですが、
”リフレーミング”とも言うらしいです。
捉えている枠組みを外して、違う枠組みで見る事をです！！
たまたま見ていた、ドラマ『キイナ』でも少し話していました☆
だはっ
ただ、それだけなんですが

『Ｎｏｗ yoga(今がヨガ）』

yogaを学び始めた頃に、先生に教えて貰った一つの印象的な言葉が
『Ｎｏｗ　yoga(今がヨガ）』です
ポーズをとっている間だけがヨガしているのではない、
呼吸法をしている間だけヨガしていると言うわけではない
哲学を学んでいる人だけがヨガをしているのでなく、
今が、ヨガ！
ヨガは人生そのものだって。
ご飯を食べている時さえもヨガしている。


初めて聞いた時は、先生が何を伝えたいのか
分からなかったけれども、今は前の私より
少しは、分かってきたような気がしている。
しているだけかもしれないけれども

ヨガについて語れるような人では私はないけれども、
ヨガは私の日々を楽しくする術を教えてくれ
私の考えに柔軟性を与えてくれました、自分と向き合う事の
大切さも教えてくれました（　´∀｀）つ
何より、人を大切にしたいなら、まず自分を愛する事が
必要なんじゃないかって、気づかせてくれました
今も、その課題は続いていますが、自分を
認められる人に、私はなりたい
そして、大切な人達の笑顔を
自然と導き出せるようなパワー、一杯の人でいたいわぁ


































この写真はラクーアに寄ったときに
偶然イルミネーションにカップルが雰囲気いい感じに
おさまった瞬間です
今も、戦争で苦しんでいる人達がたくさんいる
地球だけれども、写真に写った二人のように
世界中の人が今が幸せを思える地球であって欲しい
世界中の人が、自分を愛し人を愛せたら素晴らしいのに。

無くした物

『いつも同じ場所に置く事で見つけやすいでしょう？』と母に
最近言われたのですが・・・。

まんまと、今日やってしまいました。



家族が皆、今日は出かけている為に
散歩にもの凄い行きたいワンコは
帰ってきたばかりの私にすり寄りクンクン泣きながらオネダリ


なので散歩に行こうと思ったら、無い・・・自転車のカギがぁ・・・・( -д-)ﾉ



必死に鍵を探しましたが結局、見つからずに
ワンコには、悪いが本日は、歩きながら散歩という事で
私は、ワンコに引っ張られながら眠い目をこすりながら
２時間かけてお散歩コースへ


家に、帰ってきましたが
ちょっと不満そうなワンコです・・・フテネをしております










うぅ・・・・・ごめんね・・・

温かいと感じる？

ふいと見た飾りの
お花です☆

やはり、自然にある
お花には負けますが、造花でも見てると、
心が癒やされます！


癒やされ、夕方の
レッスンに行くと、
偶然に姉が来ていました(*＾ー＾)ノ


２人、ビックリ！！
しかも、私のレッスンに☆


今は別々に暮らしているから、久しぶりに
姉の元気な顔を見ると私までも元気になりました(*＾ー＾)ノ


やはり、家族とは
側に居て当たり前な感覚になりやすいけれども、少し離れてみたりすると、
大切な人だと実感する。　　　　　　　


忙しい毎日で、大切な事を忘れてしまわないように、時には、　　改めて、生きている事に感謝、関わる人達の事を考えられる時間も必要だなぁと

思いました(*＾ー＾)ノ






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