気分転換

ちょっと考えてみると、かなり髪も切っていないし、オシャレをしたい欲が最近なくて、今月に友達の結婚式が大阪であるので
思い切ってデジタルパーマと言うのにチャレンジ(o^o^o)　

パーマは高校生の時にかけに行ったらチリチリパーマにされて以来、怖かったので避けていたのですが、
思い切ってみました

なんか初めて逆転ポーズに挑んでいる時みたいに、ワクワクo(^-^)してて、
美容院で落ち着きの無い私(´∀｀）


きっと季節の変わり目に
Hair　STYLEを変える方も多いいと思いますが、
見た目だけでなく、気分転換にもなりますもんね！


そして、どんな強風にも負けずパーマは楽だぁ(o^o^o

私生活への心得が、素敵な体への変化となる☆

ある、レッスンの後の生徒さんとの会話です
　　その、スタジオには、体の体重は、もちろんのこと
（体内年齢＋体脂肪＋基礎代謝＋ＢＭＩ＋筋肉量＋体水分量）などなど
判る、測定器があり、生徒さん始め、私も時々乗って測定しているのですが、


　　　　一人の女性生徒さんは、ここ２ヶ月で
　　　　　体重−３キロ
　　　　　体内年齢４歳も若返った

　　　　　との報告がありました。
　　　
　　以前、お話をしていた時に、
　私　　『ヨガをしていると、自然と甘いもの（ケーキ＋お酒など）が
　　抵抗感が出てきて、思考が欲しくなくなってくると
　　　思います、個人差はありますけれどもね☆』など、会話をし、


　　　　　その話を、してから
　　　生徒さんは、ケーキを控えて
　　　散歩を自ら進んで生活に取り入れて
　　　お酒は、回数を少なくされたそうです

　私『無理には、我慢しないでくださいね』っと言うと
　　　　
生徒さん　　
　　　　『そんなに、無理ない程度にしただけで
　　　　こんなに、体の変化があったのに、
　　　　　ビックリしています。』



　　　私は、その生徒さんの体の変化体重が減ったよりも
　　　その事によって、万遍ない、笑顔が
　　　　見れて、凄く私も幸せな気持ちになれました


　　　　　　　笑顔をありがとう
　　　　
　　　　　　　　ナマスティー

　　　　　


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レッスンの変化(*^ー^*)

まだ、オープンして間もないのに、
すぐに入会してくれた生徒さん達が、
毎週の様に来てくれて、レッスンをするんですが、

毎回、毎回
すごく、柔軟性が高くなっているのが凄く感じられて


私は、生徒さん以上に嬉しく、
ワイワイ喜んでしまいました(*^ー^*)


何故かと考えると、　生徒さん自身は、
鏡が無いので、自分の体を見る事がないので
柔軟性高くなった事に、
あまり実感なかったみたいで(＾-＾)ノ~~


でも、体の伸びや、引き締まる感覚、
体の安定感＝地に脚をつけてる安定感がすごく、　
落ち着くと感じられた方もいたみたいで、
私にとっても生徒さんにとっても　
とっても、有意義な時間が過ごせて、　　　　
幸せで、ウキウキなレッスンでした(*^ー^*)


呼吸も、ゆったり気持ち良くyogaしてる様に見えて、
私も一緒に気持ち良く癒されました♪(*^ ・^)ノ⌒☆

レッスンの変化(*^ー^*)

まだ、オープンして間もないのに、
すぐに入会してくれた生徒さん達が、
毎週の様に来てくれて、レッスンをするんですが、

毎回、毎回
すごく、柔軟性が高くなっているのが凄く感じられて


私は、生徒さん以上に嬉しく、
ワイワイ喜んでしまいました(*^ー^*)


何故かと考えると、　生徒さん自身は、
鏡が無いので、自分の体を見る事がないので
柔軟性高くなった事に、
あまり実感なかったみたいで(＾-＾)ノ~~


でも、体の伸びや、引き締まる感覚、
体の安定感＝地に脚をつけてる安定感がすごく、　
落ち着くと感じられた方もいたみたいで、
私にとっても生徒さんにとっても　
とっても、有意義な時間が過ごせて、　　　　
幸せで、ウキウキなレッスンでした(*^ー^*)


呼吸も、ゆったり気持ち良くyogaしてる様に見えて、
私も一緒に気持ち良く癒されました♪(*^ ・^)ノ⌒☆