冷え性
2007年09月03日
天翔房の風景☆
こんにちわ。
インストラクターの金指です☆
じゃぽんの天翔房の
風景です！
温かい木の造りで
きっと皆さんも
落ち着く場所になりますよ☆
そして、やはり
岩盤で体を芯から温めて、yogaのポーズや
呼吸する事で、
代謝がアップして
より汗をかける様になりました！
岩盤でのyogaの汗は
いつもの汗とは違い、ベトベトしません。
最近は外も暑い日が
続いていますが、
クーラーの中で過ごす機会が多く、冷え症になったり、ムクミやすくなったりしていると思います。
血の巡りを良くする為にも、一度、
トライアルに来て
少し体が楽になる
感覚を味わって下さい☆
