ヨガを通して

ヨガの教えのひとつで
Aparigraha（アパリグラハ）があります。

物を欲し過ぎずに、必要な物だけにして
執着しすぎない、シンプルな生活を行うことです



が、実践はとっても難しい・・・・v(￣∇￣)v
とっても、かわいい洋服を見たら欲しくなってしまう私。
今の自分に満足せずに、よりもっともっとと欲がある。
まだまだ、ヨギーニにはなれていませ〜ん

もっと言うと、今一番は、ダイビングしたいです
南国で、あらゆる美しい海の生物に囲まれて
素敵な癒しの時間を感じたぁい

でも、よく考えると、日本でヨガを伝える
人に奉仕できる時間が私には与えられている
幸せな時間を今も、過ごしているって
アパリグラハと言う言葉を通して感じることが出来ました




貪欲な自分だからこそ、
これからもヨガしてシンプルな心に近づけたい
そう思う今日この頃ですが、皆さんも、ヨガの哲学に触れて
素敵な日々をお過ごし下さい

『Ｎｏｗ yoga(今がヨガ）』

yogaを学び始めた頃に、先生に教えて貰った一つの印象的な言葉が
『Ｎｏｗ　yoga(今がヨガ）』です
ポーズをとっている間だけがヨガしているのではない、
呼吸法をしている間だけヨガしていると言うわけではない
哲学を学んでいる人だけがヨガをしているのでなく、
今が、ヨガ！
ヨガは人生そのものだって。
ご飯を食べている時さえもヨガしている。


初めて聞いた時は、先生が何を伝えたいのか
分からなかったけれども、今は前の私より
少しは、分かってきたような気がしている。
しているだけかもしれないけれども

ヨガについて語れるような人では私はないけれども、
ヨガは私の日々を楽しくする術を教えてくれ
私の考えに柔軟性を与えてくれました、自分と向き合う事の
大切さも教えてくれました（　´∀｀）つ
何より、人を大切にしたいなら、まず自分を愛する事が
必要なんじゃないかって、気づかせてくれました
今も、その課題は続いていますが、自分を
認められる人に、私はなりたい
そして、大切な人達の笑顔を
自然と導き出せるようなパワー、一杯の人でいたいわぁ


































この写真はラクーアに寄ったときに
偶然イルミネーションにカップルが雰囲気いい感じに
おさまった瞬間です
今も、戦争で苦しんでいる人達がたくさんいる
地球だけれども、写真に写った二人のように
世界中の人が今が幸せを思える地球であって欲しい
世界中の人が、自分を愛し人を愛せたら素晴らしいのに。

今を楽しんでいますか?

凄く平凡かも知れないけれども、私はヨガに出会いヨガする人達とも繋がりが広がり、自分という存在をも大切にし、願う自分の道に進んでいる毎日が新鮮で、楽しい


無理に貯蓄ばかりしてガムシャラに働いて身体を崩していた不安定な私は、今はほぼあの頃に比べたら落ち着いて生活をENJOYできている
これも、やはりヨガを学ぶ上で自然と変化してきました


物事の受け入れ方も、見方も変わり、前までならイライラしていた事も、今は、そんな事は少なく生活しやすくなり人との関わり方が上手くなったと言うか、以前より自然体で接している私を感じますね


なんて凄いヨガ
これからも新しい私に出会わせてくれるのでしょう


あなたにとって考えを良い方向へ変えてくれた事は何ですか