"YOGA CITTA VRTTI NIRODHAH"

　　　　　　
　　　　"YOGA CITTA VRTTI NIRODHAH"

心の波立ちを制御する事ができたなら、
その人はヨーガをしていることになる（ヨーガの最終目的に到達している）

　　　私は、心の波立ちを抑えるとは、遠いい次元です
しかし、この世の中で、本当に心の波立ちを抑える事が出来る人は
　　　少ないでしょうが、私の心の波立ちをもう少し
　　　どうにかしたいものです(　´_ゝ`)ノ　　

　　　例えば、家で久しぶりにテレビを一人で見ていたとして、
　そのテレビを楽しんでいたとすると、
そこに、モデルさんが出てきて、もの凄く細くてスタイルが良かったと
すると、私は、楽しい心の状態から、
もう少し痩せた方が良いのかなぁ？と


　　今ある状態を受け入れようと出来なくなったりして、
　　　　では、今晩の食事を少し抑えて、一本レッスンを増やそうと
　　　考え、散歩にも出かけクタクタになって帰って来て
　　　ウェイトに乗って減っているのを見て、満足
　　　心の状態がいつもの、安らかな状態に戻る

　　　　　　おいっって自分に突っ込みたくなるほど
　　　　　ヨガ精神が遠いいと感じる瞬間です

　　
　　　　いつもは、美味しいご飯を食べれる日々に感謝
　　　　　幸せと感じるのに、心の波立ちが抑えられない
　　　　　　　思考が束縛していると感じる今日この頃です。


　　　　　何が言いたいって、ヨガの教えは素晴らしい
　　　　そんな心の状態を、気付かせてくれたから
　　　　　ヨガする前の私なら、平安な心の状態から、
　　　　思考が心を制御している状態に変化したのも、後になっても
　　　　　　　　　気付いてないからです。

　　　　　　　　
　　　　　　　もしも、いつか"YOGA CITTA VRTTI NIRODHAH"の
　　　　　　精神に、もう少し近づける事が出来たら
　　　　　平安な心の状態で、今ある体での人生を
　　　　　　　もっとＨＡＰＰＹに過ごせるんだろうと思い、
　　　　　　自分を大切に出来れば、周りの人も、もっと
　　　　　　　大切に出来るのではないかと
　　　　　　　再確認した、今日この頃です

　　　　
　　　　　　




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