ありがとう

本当に嬉しい
キャンペーン最終日にしてヨガマットを当ててくれました



思わず『ありがとうございます』って
用意して良かったって思えた瞬間でした



それに、12時のCLASSではご夫婦、カップルでの参加がいらっしゃり
息ぴったりで、一緒にヨガしていると私まで幸せな気持ちにしてくれましたﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ温かい雰囲気がお部屋に広がり
とっても体だけでなく心もいつも以上に温まったLESSONでした



私は今日もﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ幸せやわぁ
だからこそ、毎日を大切に生きよう
まだまだ未熟で毎日、色々と模索しながら、あらゆる事を学び失敗も私はたくさんして、家族や友人、ヨガ仲間に支えられながら歩いていく

うっ…走ってる


最近、カファが強くサボリ気味でしたので、また頑張ろうって
そう思えたのも、みんながいるから
上手く伝えられないですが、ヨガをみんなとすると私がパワーを与えているのではなく、生徒さんに与えて貰っている気がします。


本当にありがとう

キャンペーン

１１月〜のくじ引きキャンペーン


えっと、本日ではヨガマットを引き当てた方が、まだいらっしゃいませんみんな、ミネラルウォーターを引き当てました



是非とも、ハガキお持ちでしたら、引きに来て
お家でヨガするように、ヨガマットを当ててくださぁい


ハズレは入っていないので、何かしらのプレゼント用意しています



ちなみに、本日の10時30分〜のLESSONは


ねじりポーズを多めに取り入れて、背中や腰の固さをほぐし、腹部に優しいねじりを加え、腹部を整えるポーズを行いました

ねじりは普段の私生活でなかなか無い動きと言われています。
動かない動きこそ、必要ですよね


12時〜のLESSONは

生徒さんの体に合わせて、腰の固さをほぐすポーズを多めに取り入れて、また肩の凝りをほぐしやすくするポーズなども行いました。


LESSONは、その日によって様々に少しアレンジしています。基本的なものは変わりませんが、もしも怪我をしていた所が急に痛む、腰痛持ちなどあらば、LESSON前にインストラクターに相談して下さいね
個々に合わせたポーズを行えるように、心掛けていますので。
無理して形にはめようとしても痛くて楽しめないはずですし
ヨガを楽しんで、心地よい時間を過ごしてもらえればと思います


三連休良い休日を

ECOな生活。

最近よく目にする事が、環境問題についてなど
　今までの私には少し遠いい存在だった問題が凄く
身近に思えるほど、久しぶりに付けたテレビでは環境の特に温暖化についてや

久しぶりに目に入って買おうと思った雑誌が『Pen』と言う、ECO雑誌だったり
して・・・そんな私は・・・買ってみました



ECO洗剤の『ECOVER』を













この洗剤はフランス開発された洗剤で
　環境に無害という素晴らしい

なんと１週間くらいで、ほぼ完全に自然に還るらしく



他にも、マットを洗うEM洗剤も一緒に購入してみました(｡･ω･)ﾉﾞ


人間の肌にも、環境にも優しいECO洗剤



皆さんの中でも、ECOな話があったら
コメントをして下さい！！

教えてくださいね




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