プレゼント
2008年11月01日
キャンペーン
11月〜のくじ引きキャンペーン




えっと、本日ではヨガマットを引き当てた方が、まだいらっしゃいません

みんな、ミネラルウォーター
を引き当てました
是非とも、ハガキお持ちでしたら、引きに来て
お家でヨガするように、ヨガマットを当ててくださぁい
ハズレは入っていないので、何かしらのプレゼント
用意しています
ちなみに、本日の10時30分〜のLESSONは
ねじりポーズを多めに取り入れて、背中や腰の固さをほぐし、腹部に優しいねじりを加え、腹部を整えるポーズを行いました
ねじりは普段の私生活でなかなか無い動きと言われています。
動かない動きこそ、必要ですよね
12時〜のLESSONは
生徒さんの体に合わせて、腰の固さをほぐすポーズを多めに取り入れて、また肩の凝りをほぐしやすくするポーズなども行いました。
LESSONは、その日によって様々に少しアレンジしています。基本的なものは変わりませんが、もしも怪我をしていた所が急に痛む、腰痛持ちなどあらば、LESSON前にインストラクターに相談して下さいね

個々に合わせたポーズを行えるように、心掛けていますので。
無理して形にはめようとしても痛くて楽しめないはずですし
ヨガを楽しんで、心地よい時間を過ごしてもらえればと思います
三連休
良い休日を





えっと、本日ではヨガマットを引き当てた方が、まだいらっしゃいません





是非とも、ハガキお持ちでしたら、引きに来て

お家でヨガするように、ヨガマットを当ててくださぁい

ハズレは入っていないので、何かしらのプレゼント


ちなみに、本日の10時30分〜のLESSONは
ねじりポーズを多めに取り入れて、背中や腰の固さをほぐし、腹部に優しいねじりを加え、腹部を整えるポーズを行いました

ねじりは普段の私生活でなかなか無い動きと言われています。
動かない動きこそ、必要ですよね

12時〜のLESSONは
生徒さんの体に合わせて、腰の固さをほぐすポーズを多めに取り入れて、また肩の凝りをほぐしやすくするポーズなども行いました。
LESSONは、その日によって様々に少しアレンジしています。基本的なものは変わりませんが、もしも怪我をしていた所が急に痛む、腰痛持ちなどあらば、LESSON前にインストラクターに相談して下さいね


個々に合わせたポーズを行えるように、心掛けていますので。
無理して形にはめようとしても痛くて楽しめないはずですし

ヨガを楽しんで、心地よい時間を過ごしてもらえればと思います

三連休


2008年02月14日
バレンタイン・・・☆
ふふっ、今日は、何といってもバレンタインですね
今さっき、気付きました・・・
(姉からのメールで)
ほほっ、ほぼ忘れていたので、いつもと変わらない一日となりそうですが
皆さんは、誰かにチョコなどをプレゼントしているのでしょうか?
銀座のチョコは1個1,000円もするそうですが
心を込めた手作りの方が、私には、美味しいような
特別なチョコに感じるのですが、
私は、女性なので頂けない・・・・・(・◇・)ゞ」
更に、友人の男性は、チョコが嫌いなのでお酒を
貰ったほうが嬉しいと、言っていましたが、
何もらっても、気持ちが込められていれば嬉しくないの・・・?
まぁ、そんな事は聞けなかったですが・・・
全てにおいてですが、当たり前な感覚になると
嬉しいと言う感情が薄れて、
幸せを、幸せと感じるまもなく通り過ぎてしまう、
それは、私は、常に心の中で意識しているのですが
いつも、新鮮でいたい、いつ今ある、当たり前の状況が
無くなるかもしれない、そう思いながら、
今日も、隣にいてくれる家族に感謝し、愛犬にも
家族が笑顔でいれるように、今日も私なりに行動し
お話をして楽しい一日にしよう
みなさんもHAVE A NICE DAY(*゚∀゚)っ

今さっき、気付きました・・・

ほほっ、ほぼ忘れていたので、いつもと変わらない一日となりそうですが
皆さんは、誰かにチョコなどをプレゼントしているのでしょうか?
銀座のチョコは1個1,000円もするそうですが
心を込めた手作りの方が、私には、美味しいような
特別なチョコに感じるのですが、
私は、女性なので頂けない・・・・・(・◇・)ゞ」
更に、友人の男性は、チョコが嫌いなのでお酒を
貰ったほうが嬉しいと、言っていましたが、
何もらっても、気持ちが込められていれば嬉しくないの・・・?
まぁ、そんな事は聞けなかったですが・・・

全てにおいてですが、当たり前な感覚になると
嬉しいと言う感情が薄れて、
幸せを、幸せと感じるまもなく通り過ぎてしまう、
それは、私は、常に心の中で意識しているのですが
いつも、新鮮でいたい、いつ今ある、当たり前の状況が
無くなるかもしれない、そう思いながら、
今日も、隣にいてくれる家族に感謝し、愛犬にも

家族が笑顔でいれるように、今日も私なりに行動し
お話をして楽しい一日にしよう

みなさんもHAVE A NICE DAY(*゚∀゚)っ