ギーの利用法☆

　こんばんわ
今晩は、半月で、とっても空気が冷たくって冬の風が
　　すぐ、そこまで来ていますね


　　　散歩に出かけた私は、ドライアイなので
　　風が吹くと目が痛くって涙が・・・


そんな私に、アーユルヴェーダの本では
　ネートラ・タルパナと言う、
ギーを３０℃程度（やっと溶ける程度）に
温めて・・・・・目に浸すというものです


　　　　以前、テレビで加納姉妹が
　　　本場のアーユルヴェーダを体験すると言う番組でも
　　　　　この、ネートラ・タルパナを
　　　　やっていました


　　　　　しかし、週に２・３回程度しか
　　　　　　やってはいけないようです


　　　　ちょっと、時間が出来たときにでも
　　　　　　やってみようか考え中・・・






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