フルタイム

朝の6時から今まで、動きっぱなしで、ラストのヨガがめっちゃ気持ち良くて、自然とゆったりとしたクラス内容になってしまい、生徒さんにも伝染したみたいに、RELAXクラスでした(ρ_―)o
移動時間にでも読もうと思っていた雑誌も読めずに
電車の中は、人形の様に動かずフリーズ状態・・・。









本日は、コミュニケーション能力と関連する第5チャクラがテーマなのに、私がチャクラが閉じているんじゃない？って薄く感じるほど、上手く伝えたかった事を伝えられずに残念(;□;)!!

この消化しきれていないような、この感覚は味わいたくないからこそ、日々、自分と向き合って、ギリギリに頑張ってないか相談してみる必要があるって強く感じた今(u_u)o〃


日々のケアが大切であり、続ける事が難しいけど、重要ですねぇ(^.^)


とぉ=^ェ^=
もう、眠いです。早くかえるどぉε=┏(;￣▽￣)┛

Holiday

以前から約束していた友人達と、一緒に広尾にてマック久美子先生の素敵なLESSONを堪能してきました


CLASSはENGLISH CLASSだったので英語が不得意な私は、時折周りを見ながら、ちょっとアタフタしつつも、凄く気持ち良かったまるで海外でヨガCLASSを受けているかのような雰囲気も心地よく、集中しやすかったです



LUNCHにみんなで広尾にあるマクロビのレストランに入ってサラダLUNCHを舌鼓して、心も体もﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ幸せ


このまま、お家に帰って今度はお部屋をクリーニングしてお家も綺麗にしようっと
回りを綺麗にしておく事は自分自身も、家族の気分さえも綺麗にしてくれるからねん


しかし、ちょっと眠い
10分ねむろうっと
おやすみなさい。

Nature

お家にある物を整理しようと思ったらアルバムがあって
開くと、バイロンベイに行った時の写真で・・・。
とっても豊富な自然に囲まれて私は大きな木の下で
ヴルクシャーサナを万遍ない笑顔、顔を最大限に
クシャっとさせて本当に幸せそうに・・・


ただ毎日、ヨガをし自然に触れて新鮮な空気を吸い
太陽の日をたくさん浴びて、
人の優しさに囲まれながらの生活
なんでこんなにも、東京での生活とはこんなにも違うのかというほど

一番変化が見えたのは
バイロンに始めて足を踏み入れた時、私は、
ぎこちない笑顔しか出来なかったのが
日本に帰る頃には、子供の頃に戻ってしまったかの様に、
素直に笑えていました
コンクリートに囲まれる生活より自然に囲まれ時間に追われない
生活には私を本来の素直な状態に戻してくれたようでした（　´∀｀）つ
何より、素敵なヨガの先生に出会えたからでしょう

また、そのヨガを愛する仲間の愛ある輪があったからこそ
あんなにも素敵な時間を私の心にこんなに、今でも
温めてくれているのだと感じています
私にとって眩い光のような日々です！！

でも、今は東京に居ようがバイロンに居ようが幸せは
感じれる、時間は皆同じ時間を与えられているのだから

機会あればまた、あの同じ場所に行って
出来れば変わっていない景色を眺めてみたいものです