人に伝える

本日からスタートした、毎週ヨガの課題が変化するクラスです

本日は、昨日に続きましてアパリグラハ(不貪)です


つくづく人に理解して貰う難しさを痛感しました
その分、LESSON後の温かい笑顔で優しい言葉を下さる生徒さんに感謝です
アパリグラハを伝えたい私が一番、この言葉を学んだ私でした


何をって




それは、アパリグラハの教えで(今ある幸せ、持てるものに感謝、満足する)です
そのまま、私はまだまだ未熟者なインストラクターだけど、こんなにも多くの生徒さんの言葉に恵まれて、LESSONという場を、与えられている幸せに気付き、より一層、ヨガを学び伝えていき、Relaxした時間を生徒さんに提供できる先生になりたい
焦らず、多くを学ぶのではなく少しずつ、自分で感じ体験した事を伝えていきたい
手元にある幸せに目を向け、外見でなく内側を整えて行きたいわぁ



来週はムーラバンダ
私は、毎日が勉強だなぁって感じです
また、その幸せが有難いです
私がヨガを通して幸せを感じれるように、多くの人にもヨガを通して幸せでいて欲しいだぁ

外は曇り！私は晴れ

１週間ぶりに一人ではなく、みんなと同じ場所でヨガして本当に気持ち良かったぁ


家で一人でヨガするのも好きだけど
みんなと同じ空間をシェアしながら集中してヨガすると、また違って幸せﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟな気持ちになり、いつの間にか、みんながひとつになったような


同じ空間でも、会社みたいに別々な心の感じとは違ったように感じて
表現がイマイチですが、伝わったでしょうか
トホホ(笑)



素敵な時間を有り難うございました