天翔房岩盤ヨガ 年末年始につきまして

天翔房岩盤ヨガ
会員の皆様へ。


いつもご利用頂き、誠に有難うございます
年末は、27日（土）まで通常、通り営業を行って参ります！

ヨガCLASS
10時30分〜 『60分』
12時〜 『60分』


年始のCLASS開始日は
1月10日（土）〜スタートしていきます！
お間違えのないよう、ご確認の上、ご参加下さいますよう、お願い申し上げます。


今年一年も、皆様に支えられながらヨガCLASSを行ってこれました事に、誠に感謝しています！
まだ、今年は数日ありますが、来年も皆様と繋がりを大切に楽しいヨガCLASS、皆様にとって心地よいスペースでありつづけるように心掛け、同じ大切な時間と場所を共有しながら、体と心と向き合うヨガでいたい、そう願い、いっそうヨガを学び皆様へヨガの素晴らしさを伝えていけるよう1日1日を大切にしていきたいと強く思います。


今後とも、天翔房岩盤ヨガをはじめ、じゃぽんの天然温泉、マッサージ等、ご愛顧して頂きますようお願い申し上げます。




ナマステ



ヨガ・インストラクター 金指 寿子

岩盤ヨガ天翔房 生徒さんへ！！

いつも、天翔房・岩盤ＹＯＧＡを御愛用頂き
誠に有難うございます。


生徒さんへのお知らせ


　　　設備点検の為、毎週土曜日のみのＹＯＧＡクラスですが
　　　下記の通り、一日のみ、お休みさせて頂きます事を
　　　お知らせさせて頂きます。
　　　皆様には、ご迷惑をおかけしますが
　　　何卒、宜しくお願い申し上げます。


　ヨガ休講日→『Ｈ２０年　９月２０日（土）10:30〜 11:30
　　　　 　 　 12:00〜 13:00』
　　

　　　　（２ﾚｯｽﾝ休講となります.)



　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガ・インストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金指　寿子　　　　


　　　　　　　　

有り難うございますm(__)m

ハルさ〜ん
久しぶりに会えたと思いきや、お土産まで頂きまして有り難うございますo(^∇^o)(o^∇^)o

美味しく頂いています(o^o^o)
本日は、ちょっと良い汗かいたんではないのでしょうか？！　


またスタジオで
お会いしましょう(´∀｀）

ひさしぶりの光景

『きゃぁ〜』とレイチェルとの再会ぃ
夢に見たこの光景を・・・（　´∀｀）つ
　物凄い勢いで抱きついてしまいましたぁ


英語を話すのが苦手な私も電車の中で必死に覚えた英語を
並べて、必死に久しぶりに会えて嬉しいですとウッタエ

きっと、ちぐはぐな英語なのにレイチェルは
物凄い素敵な笑顔で答えてくれました（　´∀｀）つ
はぁ・・・しあわせ




ワークショップでは、タントラについて、また３っつのドーシャについてなど
少ない２時間半を３回にわけて行って頂きましたが
ふふっ・・・理解力が薄い私は、ノートやらに必死に
書き出してきました・・(　´_ゝ`)ノ

アーサナでのアジャストを久しぶりにレイチェルにして
いただいた時は、なんかバイロンベイに戻ったような気分を味わえぇ(＊ﾟ∀ﾟ)っ
思わず、笑いがこみ上げてきたり、
ふとした時に、涙が自然とこぼれてきたりと
レイチェルとの時間は、何物にも変えがたい大切な時間を
過ごすことが出来、また、ヨガの奥深さを再確認するとともに
素晴らしいと実感することが出来ました


明日は、横浜の方にワークショップに行ってきます(＊ﾟ∀ﾟ)っ

ヨガ友達が明日は、結構集まっているので
ひさしぶりのハグが、たくさん味わえそうです

ありがとう！！

じゃぽんで利用してくださっている会員さん、有り難うございます(＊ﾟ∀ﾟ)っ
いつもヨガをする事だけでなく
ここに皆さんの顔を見れて、お話を交わす事が出来る
場所、時間が私の元気となっています


本当に、ありがとう


そして、これからもヨガを楽しんで
いつか皆さんで、ワークショップに行きたいなぁ


また、来週を楽しみにしています（　´∀｀）つ

じゃぽん ならでは！

じゃぽんならでは！　



〜入浴料込みのお値段です〜



シャワーは一人５分以内・・・

街中にあるスタジオではよくある決まりごとだそうです。

せっかくほぐした体をシャワーだけで済ませるのは残念ですね。

レッスン後にはぜひ露天風呂で天然の温泉にゆっくり浸かってください。

すごく気持ちよく、きっとやみつきになるはずです。

必ず満足していただけると思います。

更衣室は通常のロッカーをお使いいただけます。

インストラクター紹介 M.K

菊池　満美　　キクチ　マミ　　　　



〈代行レッスンの時に主に担当〉



















13才から器械体操を始め、学生時代は団体、個人優勝と活躍。


その後、短大時代にはチアリーディング部に所属し、2年連続準優勝。チアリーディングの世界では日米野球や、海外ブランドファッションショー、その他様々なスポーツ、イベントで活動する。


インストラクター暦４年、YOGA暦9年。
現在もテーマパークのショーや、アクロバットダンサー、エンターテイナーとして活動している中、自身「岩盤YOGAによって、調整、ボディメイク、肌のための内側からのケアにとても役立ってます！」と、さまざまな効果に離れられない存在となる。


呼吸は心と体を繋いでいきます。YOGAの時間は、全身にたっぷり新鮮な酸素を送ってあげるイメージで、気持ちよくリラックスして呼吸をしながら、心や体と向き合っていきましょう。
岩盤浴をしながらYOGAを行うことで、血液をサラサラにする効果や、たくさんの汗と共に全身の老廃物を出していきます。そして、歪みの調整やリンパを流し、心身をリセット＆軽くしていきます。
リラックス・リフレッシュ･引き締め・歪みの調整をテーマに、楽しく、気持ちよく、自分探しをしていきましょう。
セルフマッサージなども教えておりますので、ぜひ、お気軽に参加してみてください。