2008年03月15日

チャモロo(^∇^o)(o^∇^)o

一週間まともにヨガしていなかった為(≧▼≦)
レッスンが、心地よくキツカッタo(^∇^o)(o^∇^)o

来てくれた生徒さんには、チャモロの耳掻きをお土産プレゼントし、更に懐中電灯で遊び(笑)ながら、

天気も恵まれ晴天☆
月までも見える(o^o^o) 
ただし花粉症の方はキツイですね(´∀`。

そして、友達の代行で用賀に行ってきます。


ganbanyoga at 14:36│Comments(6)TrackBack(0) インストラクターのメッセージ | 気ままな日記

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この記事へのコメント

1. Posted by HARU   2008年03月15日 20:41
まいどでーす。
本日、お世話になりました。
ブログに出ましたが、懐中電灯でベタベタのリアクションをしてしまいヨガの最中には、鼻水たらしてるし
超、イケてない
でも一番ショックなのは、懐中電灯渡され、素のドッキリのリアクションが恥かしい(/口\)小学生レベルのいたずらに30過ぎの自分が引っかかった....自分に遺憾ですベタ過ぎた....

もうちょっと、出来る子よ自分は

鼻水も垂らすし、ビリビリにも引っかかるしイケてなさすぎの一日でした

してやられた一日でした(笑)
2. Posted by 寿子   2008年03月15日 21:04
いやぁ最高のリアクションでしたよ(o^o^o) 
とってもフィーバーしてました(笑)


そしてお家でも太もものマッサージや、伸ばしを加えてあげてくださいなぁ(^O^) 肩もマメに回してみて身体を可愛がってあげてくださいなぁo(^∇^o)(o^∇^)o

また、新たなグッズを探してきますので、その時には宜しくどうぞぉ(^^)v 

良い夢を(*^□^*)
3. Posted by HARU   2008年03月15日 21:25
まぁ、そんなに喜んでくれればOKかしらね
あっ、新たなグッズ買わなくていいから
ところで、今日思った事があったんですが...
基本YOGAって鼻呼吸ですよね今日は鼻が通行止めで気がついたんだけど、鼻呼吸と口呼吸の差ってなんだろう
YOGAって基本鼻呼吸でしょ
でも、一般的な深呼吸の呼吸法って口呼吸だと思う...
YOGAの面からみて、呼吸法で鼻呼吸・口呼吸の差ってどうなの
何気ない疑問が、ふとよぎりました
4. Posted by TOSHIKO   2008年03月16日 14:58
そうですねぇ、基本的に口で私生活で
呼吸されている方も多いいと思いますが
ヨガでの鼻呼吸する理由として
代表的なのが、口からの呼吸は空気中の雑菌までも体内に入れてしまうため
鼻からの呼吸にて雑菌を通さない様に
鼻がフィルター変わりになってくれているとの事があること、私生活でも
鼻呼吸することをオススメします


それ以外にも理由はあるのですが
ヨガのナーディーのお話になるので
文章では伝えづらいです。

次回レッスンで、聞いてください

忘れやすいので、声かけてください
5. Posted by 洟垂れ・HARU   2008年03月17日 11:49
まいどでーす

本日も滝の様に鼻が垂れてきます
さっきなんて、書類を見ていたら知らぬ間に鼻が垂れビビリました(周りがみてないのを確認して鼻と書類をフキフキ)
あぁ〜、早くシーズン終わらないかしらね

鼻呼吸ってそういう意味なのね大丈夫ですわっ、軽い感じで聞いただけですからって事は、YOGAマスタークラスの人達は、鼻毛が伸びるのが早いかしらね(笑)そんな事を思っちゃいましたわ
6. Posted by 寿子   2008年03月17日 16:22
きゃは(笑)鼻毛が伸びるのかは解らないですけれど、ナイスコメント有り難うございますo(^∇^o)(o^∇^)o
そして今日は温かいので、お天気お姉さんが、花粉が多いいと、おっしゃっていました(≧▼≦)
マスクを構えて下さい! 

私は、花粉症じゃなかったのか、治り外をお散歩中です(^^)v 
だはっ(笑)

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Rie Kuwabara
『足立区の天然温泉じゃぽん』を
はじめ、各地でレッスンを行っているインストラクターです。

岩盤浴施設『天翔房』では、誰も
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初めての方から経験者の方まで、
どうそお気軽にお越しくださいませ。

ヨガ以外の事でもコメントをお待ちしておりますm(_ _)m




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