刺激・・・。

知り合いのインストラクターと久しぶりに再会し、
　その方のＹＯＧＡについてをお話していたのですが
その方が学ぶ先生は、夜７時３０分には寝て
　朝方２時３０分には起きて、
毎日、４・５時間はヨガの時間にしているらしい・・・(｡･ω･)ﾉﾞ


　　　私は、目が点・・・・・（・◇・）ゞ


とっても、有名な海外の女性の方なのですが

とても、ハードでかつ、しなやかなアサナを行う方で

その方のワークショップはいつも、満員でギューギュー


私の目指すヨガとは、少し違いますが、

自分に対するスヴァディヤーヤ（自分を学ぶ）

意思や、時間の使い方が明らかに、今の私と違う事に

少し、良い刺激を受けて

早速、時間空いた時に、そのＹＯＧＡを受けにまず、

行って見ました


　　　目指す、目的も違う為、体の使い方が少しずつ違い

　　　呼吸も、短く、そしてスピードが速い


おぉ・・・と思っていると、少しだけ難易度が高いアサナで

ストップ・・・・・



　　アサナが難易度が高くなるにつれて

　　集中力が高まっていく私・・・


全てが交感神経を刺激するような動き、呼吸(｡･ω･)ﾉﾞ


　　　このヨガを産み出した方は

　　とっても、ピッタ・ヴァータ？

　　　なんか、目が冴えたヨガで、新しく体が感じました


　　　また、このＹＯＧＡも、出会いでしょうか。。。