心と体について

最近、私の周りで色々な　人間模様をみる機会がありました☆

　様々な考えが交差して　悩んだりし過ぎると、体調が悪くなり、ご飯を食べたくなくなったり。


これは→心が体に影響を　　　　きたしているのかなとも思えました☆


逆に→体調良い時は、　
　　気分も良かったりして

これは→体が心に影響あったんだなぁと、思うゎ。


ヨガする前は、体と心は別物と考えていたけれども、よくよく自分を観察すると２つは繋がっているんだなぁーって、最近に
色々あったからこそ再認識しました☆


２つとも大切にして、生きて生きたいものです☆☆