2007年09月03日
身体を温めることの重要性
「体温が1℃下がると基礎代謝が12%低下する。」
「体温が1℃下がると免疫力が37%低下する。」
「体温が1℃下がると体内酵素の働きが50%低下する。」
このように、私たちは「身体を温めることの重要性」に改めて気付かされました。
医学的にも証明されている「身体を温める事」（ホット）が、心と身体の両面に大きな効果をもたらし、調和とバランスをもたらすエクササイズとしての「ヨガ」を組み合わせたこの「岩盤浴でのヨガ」は、現代人に最もマッチした健康法だと考え、私たちはこの「岩盤ヨガ天翔房」を取り入れることになりました。
「体温が1℃下がると免疫力が37%低下する。」
「体温が1℃下がると体内酵素の働きが50%低下する。」
このように、私たちは「身体を温めることの重要性」に改めて気付かされました。
医学的にも証明されている「身体を温める事」（ホット）が、心と身体の両面に大きな効果をもたらし、調和とバランスをもたらすエクササイズとしての「ヨガ」を組み合わせたこの「岩盤浴でのヨガ」は、現代人に最もマッチした健康法だと考え、私たちはこの「岩盤ヨガ天翔房」を取り入れることになりました。
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この記事へのコメント
1. Posted by サーキットトレーニングの AMI 2007年09月13日 20:15
はじめまして。基礎代謝アップにはおすすめです。
私は近所のサーキットトレーニングジムに通うようにしています。
短い運動で済むので飽き性な私でも続けられてます（＾０＾)
私は近所のサーキットトレーニングジムに通うようにしています。
短い運動で済むので飽き性な私でも続けられてます（＾０＾)
