yogaが及ぼす健康変化は・・・☆

　　　　　　　レッスンをスタートする前に、
　　　　生徒さんと、世間話を始めたら
　　　　　　yogaの及ぼす健康上の変化についてのトーク

　　　　
　　　　　　　『なんか最近、回りで妊婦さんに
　　　　　　なる方が多いんですよー』とお話をスタートしたら
　　　　　　　　　　　Ｓさん『私の友達も最近、子供を授かった
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みたいなんですよー』



　　　　　　　　　そうなんです、本でも、良く妊婦する方が多いいと
　　　　　書いてあった事を思い出しました。
　　　　　　　　

　　　　　　　　　yogaする事で、
　　　　　　　　なんか、女性ホルモンが分泌しやするなるみたいです。
　　　　　　　

　　　　　　　　　他にも、深い、呼吸することで
　　　　　　　肺の下にある、横隔膜を吸う息＝押し下げられる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　吐く息＝押し上げられる

　　　　　　　　　　　　横隔膜が呼吸によって
　　　　　　　　　　大きく上下することによって
　　　　　　　　　腹部の臓器（内臓）がマッサージされて、
　　　　　　　　　血液や、リンパの流れが良くなる(*･ω･)ノ

　　　　　　　　　なんて、呼吸ーは、またしても
　　　　　　　　　体に素晴らしい影響をきたすのでしょうか！！


　　　　　　　　　　　　エクセレント


　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　


　　　　　　　

Comments

1. Posted by Take   2007年09月01日 11:48

男性は男性ホルモンの分泌が活発になるのでしょうかね。

人間本来の身体機能が活発になるって事でしょうか。

エクセレント

2. Posted by イントラ 金指   2007年09月01日 22:59

今晩わε=(＾◇＾;

TAKEさん、ナイスな
質問を有難うございます(*＾ー＾)ノ


私も、yogaして、身体機能は性別関係なく　上がるのは、学びましたが、男性ホルモンが分泌されるなど

疑問に思った事無かったので、イントラ仲間に聞いて周りました。


しかし、私が知る上でバッタ・コナーサナと言うポーズ

『座り姿勢』
インドの靴屋さんは
このポーズの
座り姿勢で仕事してる人は、

3. Posted by イントラ 金指   2007年09月01日 23:02

前立腺ガンの発症率が低いみたいです☆


男性にとっても
女性にとっても

yogaは体を
本来から備えてる
機能を高めてくれます(*＾ー＾)ノ


それも、ただポーズを取るだけでは無く、
体に意識を
向けて行う事も

とても、効果に差が
出ます。


また、レッスン来て下さいな(*＾ー＾)ノ