9月からのスケジュール

天翔房の岩盤ヨガをご利用の
〜会員様へ〜


9月から週替わりにレッスン曜日が変わります。

第１、第３（土曜日）　　　　
　　
　　　１０：３０〜１１：３０
　　　１２：００〜１３：００


第２、第４（金曜日）
　　
　　　　１９：００〜２０：００
　　　　２０：３０〜２１：３０


1ヶ月に第５週がある際は、YOGAは休講になりまして
岩盤浴のみのご利用になりますので
皆様には、ご迷惑おかけしますが
何卒、宜しくお願い申し上げます

自然

引き続きまして、大好きな軽井沢の写真が
続きます（　´∀｀）つ

１年ぶりの軽井沢でしたが
自然を近くに感じれる、私には美し過ぎる程
緑がいっぱい


















いちいち「美しい」

鬼押出

白糸の滝

小さい

ららぁ♪
只今、軽井沢に向かっている途中ですが、山々を久しぶりに眺めると人間って、本当に小さい(笑)


当たり前を忘れてしまいそうになる。
人間だけでは、自然なくして人間は生きづらいし、その自然を燃料にして楽な生活をさせてもらっている。
私に何が出来るかな…？
あなたにも、出来ること。

お盆休み

お盆休みに入りまして、皆様はどう過ごされてますか？？
今週の土曜日の岩盤ヨガ天翔房はお休みになります
なので、お間違えないように願います


本日はチョーリラックス・ヨガして
後は、9時〜１５時位まで
お風呂場、洗面台、食器やグラスの漂白、棚の中の整理やらで
結構汗だくになりながら一人・・・地道に、磨きあげました



















だいぶ疲れたけれども、綺麗になるのは気持ちが良い
v(￣∇￣)v
整理整頓すると、頭の中のモヤモヤもすっきり
上手くいかない事が最近あったけれども
忘れる訳ではないですが、それを踏まえて
荷物と共に整理整頓した上で、プラスに考えていこう
感謝することを忘れず、今ある幸せに気付ける人で
いようそう素直に思えます。
これもヨガの力・・・？？（笑）

〜のほほん寿子の1日〜

最近は大きな地震が多いいので
ゆっくり眠れなかったと言う事を、よく耳にしますが
皆さんは大丈夫ですか・・・？




私は、地震に気付いた時
寝ぼけて何故か、お化粧室に行って
そのまま３０分くらい寝ちゃいました
意味が良くわからないですが、自分で不思議な行動だっな〜と、
後で考えたら、笑えてきます




さぁ、話は変わり本日も朝1番にヨガして
心地よく動いた後は、家の近くのお花屋さんに立ち寄り
心惹かれたお花をチョイス
























癒されますねぇ
お花のパワーは素敵ですね
お部屋がパァッと明るくなるようです
気分までも明るくなった後は、初めてのメニューに
チャレンジしてみました
































「にんじんスープ」です

コーンポタージュスープはよく作るのですが
負けないくらい、にんじんも美味でした
レシピはネットで検索したもので

にんじんに含まれるビタミンA、Bカロチン、ミネラルを
たっぷり頂き、元気満々です

夏の名物

板橋区の花火大会に行ってきました(笑)

人…人…人…(≧ε≦)
浴衣姿の女性達に目を奪われます(笑)
日本の素敵な文化☆彡


花火は美しく、煌びやかに花開く様に、散らばってましたが、あまり近くに行き過ぎると音が体に響き(笑)
結構、恐くて…ビビりな私は遠くから眺める方が調度良いかなって思いました♪
が、友達に鼻で笑われちゃいました(笑)


あっ、あと〜キティ〓ちゃんの打ち上げ花火があったりと凄い技術だなって、あまり知らないけど友人と語りながら、夏を感じちゃいました=^ェ^=



皆さんは、どんな夏を過ごされてますか？