フルタイム

朝の6時から今まで、動きっぱなしで、ラストのヨガがめっちゃ気持ち良くて、自然とゆったりとしたクラス内容になってしまい、生徒さんにも伝染したみたいに、RELAXクラスでした(ρ_―)o
移動時間にでも読もうと思っていた雑誌も読めずに
電車の中は、人形の様に動かずフリーズ状態・・・。









本日は、コミュニケーション能力と関連する第5チャクラがテーマなのに、私がチャクラが閉じているんじゃない？って薄く感じるほど、上手く伝えたかった事を伝えられずに残念(;□;)!!

この消化しきれていないような、この感覚は味わいたくないからこそ、日々、自分と向き合って、ギリギリに頑張ってないか相談してみる必要があるって強く感じた今(u_u)o〃


日々のケアが大切であり、続ける事が難しいけど、重要ですねぇ(^.^)


とぉ=^ェ^=
もう、眠いです。早くかえるどぉε=┏(;￣▽￣)┛

ヨガを愛する人達

はい、ポーズ































ホットヨガスタジオのヨガインストラクター
お二人とも、とっても柔らかい温かい雰囲気の、とっても素敵な
先生ですぅ(＊ﾟ∀ﾟ)っ
仲良く、ダブル船のバランスポーズ
スマイル
お二人とも、お肌がとっても綺麗ぃ
見習いたいですわぁ




























そして、私と呼吸のタイミングが同じで気持ち良かったです！！
と言って下さった生徒さん＆スタッフゥ〜です
『気持ち良かったと』私のクラスで感じていただけたって事が
本当に嬉しい
その言葉じたいが、私の今後のエネルギーになります
本当に、幸せ者の私です










今ある、この環境に感謝・・・



みんな、今日も素敵な笑顔見せてくれて、ありがとう

★☆★愉快な仲間達★☆★

あっという間に、夕方ですね＼(~δ~)／急いで次のスタジオへ！


あっ、その前に本日、じゃぽんの中にあるマッサージの店長がアイスクリームを美味しそうに１人食べていたので、激写させて貰いました、こんな笑顔でアイスクリーム食べてますが、とっても専門知識が豊富で、あらゆる方の身体を診てきた凄い先生です！
テレビなどにも出たりしたみたいですが、仲良いスタッフも混じり(^-^)乂(^o^)ノ
はい、チ〜ズ☆★☆★☆
笑顔も素敵な整体の先生、一度、体験してみればアイスクリーム持っている手がゴットハンドに見えてくるかも知れませんo(^ヮ^)o


じゃぽんは、社長も本当に人柄が良くて、とっても心が大きな方！
だからでしょうか、自然と社長の周りは、のほほんとした柔らかい感じの方達が集まっています=^ェ^=


いつも、ここに居る方達は優しく明るい方ばかりo(^ヮ^)o
出会えた事に感謝です(≧▽≦)ゞ

じゃぽんに来るヨガの生徒さん、皆さんも、やはり私は優しくして貰っていて、友達が少しずつ増えているようで、とっても幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜です！







ありがとうへ(^-^)乂(^o^)ノ

気持ち良い日だぁ☆

こんなに晴れるとは(^・^)Chu♪只今、バス停で太陽の温かいエネルギーを浴びながらブログ更新中！


写真は、私がブログを始めたきっかけでもある天然温泉じゃぽん入口ですぅへ(^-^)乂(^o^)ノ

本日は、岩盤ヨガの場所も写真でおさめてみました☆★☆いつもマット引いて、みんな来るまでアーサナを一人トレーニングしてます。


スタジオにはヨガの本を、ちらほらっと用意してみました＼(~δ~)／誰か、読んでねん☆

おはようございます☆

雨が止んでくれて、元気なかったお花さん達が、エネルギッシュに咲いていましたへ(^-^)乂(^o^)ノ



めっちゃ綺麗で可愛くて、見てるだけで゜+。(*′∇｀)。+゜幸せな気持ちにしてくれる不思議なお花さん達☆


あっ、バスに乗り遅れるε=┏(;￣▽￣)┛
のほほん過ぎたら、ヤバイのぉ！


さぁ、今日のクラスはどんな感じかな？！
楽しみです♪d(⌒〇⌒)b♪

大学

こんなに素敵な建物が、国会議事堂だという、南米ボリビア共和国の首都ラバスの写真です♪d(⌒〇⌒)b♪凄いですよね！？



しかも以前は大学の校舎として使用されていた建物を改修して、現在は議事堂になっているそうです(;□;)!!


お城みたいで、綺麗なんでアップしちゃいました(＾-＾)ノ~~


まだまだ降り続く様子の天気ですが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか*￣0￣)ノ

★☆Japanese★☆★

半身浴が大好きな私に、幼馴染のＣちゃんから
本日届いた入浴剤です


























ありがとう・・・・・

ゆったり入浴出来る日に使わせてもらうね





昔、群馬の温泉地に行った際
寝湯があったんですが・・・・・これが、とっても気持ち良くって
横になって体が半分しか浸かっていない状態でも
背面の暖かさが体全体に伝わっていき、ぬくぬくぅ
え〜っと
あの時も、寝てしまって友達と3時間程、
群馬の美しい景色を目の前に
しながら、ほぼ寝ていたのを思い出します



本当に日本人に生まれて良かったと
感じた瞬間です
そして、半身浴の魅力にひかれる、きっかけの一つとなった
思い出です
















あっ、新着ニュースです
定額給付金財源法が再可決されたようです
どんな時も、地位、名誉がある方は
ストレスもその分、多いのでしょうね

ちょこっとBREAK

朝からヨガとは別のお仕事している私は、忙しいお店に次々くる難題に立ち向かっていたら九時間、休憩をとらずにいたので、夜のLESSONあるのに…だいぶ疲れはててε=┏(;￣▽￣)┛



ほっと一息、カフェでApple　Teaを頂きながら、先日見に行ったソラスズメダイ等の〓写真眺めてたら、知らぬ間に、寝てしまったようで(;□;)!!
あっという間に30分が経過(^^ゞ



本日は第２チャクラのスワディシュターナチャクラがテーマなクラスでした☆★☆

水の要素

感情、物質欲、ホルモン、と深く関係し(＾-＾)ノ~~チャクラのバランスが悪いと感情を抑える、コントロールする事が難しくなり、ホルモンバランスが崩れやすくなるとの事。


ただ、第１チャクラと第３チャクラと連動して整える必要があり、一つのチャクラだけが整えられれば良い訳ではない＼(~δ~)／
難しいぃ^^;


ただ、みんなもバンダした時と、していない時とのアーサナの感覚、安定感の違いを感じて頂けたようで☆
雪降る夜に汗たっぷりかいて、温っかいって思える幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜たまらないとです！

ゆっくり夢の中に入れそうです♪d(⌒〇⌒)b♪

天気どうかな？

朝イチの自主練習で結構、ポカポカ温かくなった私は


朝からエネルギッシュ

クラスにはヨガ以外のスポーツインストラクターの先生が参加してくれたり、ご夫婦、もちろんお一人での参加もあり、みんなで朝からアーサナで汗びっしょりでした

今日も、貴重な時間を与えて下さった、みんなに感謝とっても集中した素敵なクラスでした


さぁ、本日は夕方の雨の降水量は30%って、それ以外はマークがついてて、（昨日の夜携帯で見た情報）夕方までに洗濯物が少しでも乾けば良いなぁ

あ〜したは、天気になぁ〜れ