ありがとうって大切

満員電車に揺られながら帰る私の方へ、飲み過ぎたおじ様が頭を寄せてきたが、別に何する気ではなかったが、見知らぬサラリーマンが男性を起こしてくれた


きっと、私が嫌がっているんではないかと、気を使ってくれた方へ。

なぜ〜
私は、タイミングを逃してしまい結局、ありがとうございましたが言えなかった
思ったら、すぐに伝えておけば良かった




あぁ

優しい手

LESSONを終えた私はバスに乗り、電車で日暮里まで行き乗り換えしなくては行けないから、また電車を待ち…来た電車に乗ろうとしているとボーッとしていると……隣の扉に、盲目の女性が杖を頼りに、電車に乗ろうと並んでいて、電車の扉が開いた音と同時に前に進み電車に乗ろうとすると、前に並んでいた女性の背中にちょっとブツカリ、盲目の女性は謝っていた。

ぶつかられた女性は、何を言ったのか分からないが、盲目の女性は恐々しながら後退りして、中々電車に乗らなくて、隣の電車に先に乗っていた私は降りて一緒に乗ろうかと思ったら


私の母くらいの女性が、優しい温かそうな手を、差し伸べて電車に乗せてあげていました。

つくづく、人の優しさって本当に素敵だなぁって
思いました


みんなが助け合って生きていけたら、自然とだってバランス良く共存して生きていけるんではないかって、そんな素敵な世界をイメージしてしまいたい今日この頃です

『Ｎｏｗ yoga(今がヨガ）』

yogaを学び始めた頃に、先生に教えて貰った一つの印象的な言葉が
『Ｎｏｗ　yoga(今がヨガ）』です
ポーズをとっている間だけがヨガしているのではない、
呼吸法をしている間だけヨガしていると言うわけではない
哲学を学んでいる人だけがヨガをしているのでなく、
今が、ヨガ！
ヨガは人生そのものだって。
ご飯を食べている時さえもヨガしている。


初めて聞いた時は、先生が何を伝えたいのか
分からなかったけれども、今は前の私より
少しは、分かってきたような気がしている。
しているだけかもしれないけれども

ヨガについて語れるような人では私はないけれども、
ヨガは私の日々を楽しくする術を教えてくれ
私の考えに柔軟性を与えてくれました、自分と向き合う事の
大切さも教えてくれました（　´∀｀）つ
何より、人を大切にしたいなら、まず自分を愛する事が
必要なんじゃないかって、気づかせてくれました
今も、その課題は続いていますが、自分を
認められる人に、私はなりたい
そして、大切な人達の笑顔を
自然と導き出せるようなパワー、一杯の人でいたいわぁ


































この写真はラクーアに寄ったときに
偶然イルミネーションにカップルが雰囲気いい感じに
おさまった瞬間です
今も、戦争で苦しんでいる人達がたくさんいる
地球だけれども、写真に写った二人のように
世界中の人が今が幸せを思える地球であって欲しい
世界中の人が、自分を愛し人を愛せたら素晴らしいのに。

美味しいお蕎麦。

昨年に遊びに行った先、（軽井沢）で昼食に食べた
『おろし蕎麦』です
雑誌に紹介されていたお店なんですが、名前を忘れてしまいました（笑）


はじめは、大根おろしが強くてお子チャマな私は
辛かったんですが、癖になるような美味しさでした
今とっても、このお蕎麦が食べたくって
写真をアップしてみました



























あぁ、美味しそうでしょう・・・？


また、行けるようにガンバロウッと

どこまでも続く広い海・・・・・。

ヨガの瞑想では、ろうそくを使ったものもありますが
私にとっては写真のようなに、光が大きな海を照らし出している様子
を、ただただ眺めている時間が、私の心の波立ちを
穏やかに、静めてくれるかのようです


大きな広い海を眺めているだけで
私の小さい心までもオープンに
アナハタを広げてくれる様な気がします

ビュービュー吹き過ぎ…。

風が本当に強くて、歩く私は風に当たる顔がバリバリに乾燥して笑えません笑うと皮膚がヒッパラレ痛いぃ…


まぁ、１人夜道で笑う私もどうかと思いますが(笑)本日の夜のLESSONは、顔が寒さから解放されないままスタートしたからカミカミで、空回りして、生徒さんと一緒になって笑うしかないって思ったがが、しかし、皆は真剣な眼差し１人頬笑んでLESSONしていた自分を今、また冷たい風に顔をさらしながら思い出し笑いしていたのです怪しいぃ


しかし、寒いですねぇ雪だるまに負けないくらい洋服を着込んで着たけど、それでも寒いから、お手上げ帰り道、股上げしながら身体を温めようとしたけど、冷たい風に、一瞬固まり駅へモウダッシュ！


寒いと、お茶が欲しくなり、ご飯も美味しく感じますよね
冬の方がカロリー消費が多いいから痩せやすい言いますが、つい食べ過ぎたり水分とりすぎて、足が顔がムクムクって感じる今日この頃


理想は岩盤に毎日2時間は、入ってヨガして身体を楽にしたいもんですが、そんな贅沢は言っていられない貧乏暇なし
とぉ
南国にいる妄想して楽しむしかない


あぁ、空に羽ばたく飛行機を子供みたいに眺める私。あれは、どこにいくのだろぅって、結構、考えるだけで楽しい


ほほ
明日も、1日を楽しむぞ みんなも笑顔で充実した1日でありますように

明日から、仕事始め・・・・・・・・。

きっと、明日から仕事始めの方も多いいはずですが、
正月ボケが抜けないまま、ご出勤って方も多いいはず
そんな時は、この笑顔↓
















クリスマス風ですが、ミッキーは
頑張るあなたを応援しています（笑）























また、見て欲しい2009年を迎えたばかりの東京タワーは
美しく、新しい年を祝っていますムードで最高でした
たくさんの人で近くまでは行けなかったのですが
どうでしょうか・・・・？！
意外と上手く写真撮れた気でいます
いつまでも東京タワーは、存在していて欲しいです、
新しくスカイツリーが出来ても


変わっていくものもあらば、変わらずに
ただ、そこにあるだけで良いものもある。
物だけでなく、人の心の中にもそんな存在が
人それぞれあるはず・・・・・。
そこは、いつまでも大切に守って生きたい。
伝わりにくい例えですが、みなさんにとって
変わらないで居て欲しい存在とは、何でしょうか・・・・？

恒例の重み

体重計に乗ると、おやっお餅を食べ、お節も食べたからプラスニキロもぉヨガすると分かる重い体



さぁ、今日からお正月は終わりにして新しくスタート重い体を絞って、柔軟な身体だけでなく心が柔らかく、物事を受け入れられる人目指して、ヨガを通して頑張るぞ

明けましておめでとうございます！

皆様明けまして おめでとう ございます



2009年がスタートしました今年も、皆様が笑顔で平凡な毎日でも、今が一番ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ幸せであると思えるような、楽しい温かい年となる事を願っています


みんな大好きです