ありがとう！！

じゃぽんで利用してくださっている会員さん、有り難うございます(＊ﾟ∀ﾟ)っ
いつもヨガをする事だけでなく
ここに皆さんの顔を見れて、お話を交わす事が出来る
場所、時間が私の元気となっています


本当に、ありがとう


そして、これからもヨガを楽しんで
いつか皆さんで、ワークショップに行きたいなぁ


また、来週を楽しみにしています（　´∀｀）つ

プール・・・・☆

プールに入りたくて家の近くのジムに入会した私は、
本日、4時間ちょい筋肉トレーニング、プールと利用したのですが
ヨガとは少し違う気持ち良さ・・・・
皆さんも一度は利用した事があるでしょうが
仕事帰りの方、主婦の方、学生さん・・・たくさんの人が
思いっきり汗を流し、眉間にシワを入れながら
頑張っている姿を見ていたら


一人・・・・・ぼーっと立ちすくんでいる人がいました



間もなくスタッフの方に誘導されたようですが
頑張りすぎてしまったようです。
動けなくなってしまうほど・・・・・


どんな時でもそうですが
体調は急変するので気を付けながら体を動かしてあげないと
時には危ないですねぇ・・・・・（　´∀｀）つ


私は、小さい時、体調悪いのに学校に登校した日
突然、片目が見えなくなった時がありました。。。。。
3時間程したら元の状態に戻ったのですが
何が起こっっているのか分からなくて誰にも言えなかったという思い出や
温泉施設で水を飲まずにサウナに長くいてトイレで倒れてしまったりという
体験があります。


大丈夫だったから良かったですがねぇ・・





もしも、誰か周りの人が、いつもとは違う反応や様子の時に
気付いてあげれる人でありたい・・・そう思います

治療

本当に日記の様に書かせていただきます



本日は、オフオフ・・・・

お休みの朝は歯医者さんへGO
今日も痛くありませんように・・・・と願いつつ
ウィーーーーン

こんな時こそリラックス呼吸に集中・・・


台の上で横になっている私の手は
何故か自然と柔道の座禅する時の手の形になっていました


本日も先生の優しい声『はぁ〜い、終わりましたよぉ〜』治療終了・・あぁー良かった（　´∀｀）つ　なんかヨガした後のような達成感



気分良いままぁ、お散歩へ１０Kコース















チンパンジー！？かなっ？？
道の端に、慎ましく咲いている、こんなお花さんが好きです
いつか、私もこんなお花の様な女性になりたいぃ
大きく目立つ花ではなく、どこにでも咲いているようなお花なんだけれども
元気に美しく太陽の光を浴びて仲間と肩を寄せ合いながら
生きているお花のように・・・・(＊ﾟ∀ﾟ)っ


まぁ、私は、時間がかかりそうですが・・・






そして、話は飛ぶんですが・・・・、久しぶりに映画を
見に、これから行ってこようかと思います(＊ﾟ∀ﾟ)っ
感動作なんだそうで・・・・ええっと最近は楽しい毎日なので
目の浄化に行ってきます（冗談です）


SEE・・・・・you.

気持ちいぃ(o^o^o)

生徒さんであり大好きなKさんの繋がりで、HOTELにあるプールやジム施設内に遊びに行かせて貰ったのですが(o^o^o)
全てウェアーも、水着も、タオルなど貸してくれるので、手ぶらで構わないみたいですo(^∇^o)(o^∇^)o

すごーく空いていて
二人でランニングマシーンや筋肉Upマシーンで汗を流しながら(^^)
途中、ヨガのアサナで少し身体をぼぐし(^Q^)/^

プールもプライベートプールみたいに二人だけ☆　

えぇー子供の頃に戻ったようにビートバンに乗って遊んだり、フィンを履いて
潜水してみたり(≧▼≦)　

しかし、立ち泳ぎは難しい、小さい時は何分も立ち泳ぎ出来ていたはずなのに、体が沈んでしまう(´∀｀）
ショック・・・。


しかぁーし、今日からジムの会員になったので、特訓して、いつか立ち泳ぎのマスターを目指すぞぅ(o^o^o)

しかぁーし、立ち泳ぎのコツがあったら教えて下さい！

想定外。

いやぁ、今日のお昼のレッスンは
緩やかにって思ったのに・・・・結構スタートしてしまうと
心地よくってスタンディングのねじりや、バランス系が
より、毒素を排出してくれているように感じて
良い汗をかかせて頂きました


会員さんのKさんや、Iさん、Kさんなどなど
予定とは違い・・・・すみません暴走してしまいました


明日は、その会員さんとプールに午前中遊びに行ってきまぁーす


って、もう12時を過ぎてしまったので
今日ですうね・・・おやすみなさい


皆さんも良い夢を

南国プラン

　　　あぁ、また行きたい

　6月に姉がサイパンに旦那さんと行くと言うお話をしていたので
　行きたい願望が強くなり、では姉に、私も連れて行ってくださいとお願いしたら　　　あっさり却下されました・・・・トホホ


　　　　
　なので弟がいるのですが就職試験に合格して少しお小遣いを
貯めたら、一緒にサイパンに行こうと約束をしたのです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
弟と二人で海外旅行も楽しそう
　弟は大学でアメフト部に入っているため、何と体重が１００kgに
到達しそうな勢いでみるみる体が大きくなりました。
そして、黒く焼けたら・・・・・ふふ（笑）現地人・・・？！


　　　まぁ、私はダイビングとサイパンのヨガルームを見つけたので
　　受けに行きたいのですが、弟はスキューバーダイビングも
　ヨガも受けに行ったことが無いので、良い思い出になるのでは
ないかと、たくらんでいます（　´∀｀）つ



それに前回、ビーチで休憩をしているときに
チャモロ人が手招きを・・・・・をっ、何かなぁと思うと

















そうです













大きなナイフを匠に使い、皮を切り落とし
ココナッツジュースを飲ましてくれました
初めて、ココナッツのジュースを飲んだのですが
それがまた、美味しくて美味しくて、はしゃいでいたら
現地の方に大笑いされました



さらに、ダイビングショップにいるワンちゃんが外に散歩しに
外に出たときに、どこにいつも行っているのかと気になって
後をついて行ったら、おほっ、またもや・・・・・、
現地の住民に手招きをされ、ほいほぃ付いて行くと
バナナの木からバナナの束を
たくさんプレゼントしてくれたのです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
バナナは本当に頬っぺたが落ちる程甘くて
みんなでわけて食べました(＊ﾟ∀ﾟ)っ


えっと思うほどサイパンの方は優しい、
何より笑顔が素敵な方ばかりでした(＊ﾟ∀ﾟ)っ
こんな体験はめったに無いことでしょうが、
弟にも、こんな体験をしてもらいたい
兄弟旅行を今年中に約束どおり行こうと
計画中です　　

隣り合わせ

　　　　














　　　　


　　　　　用事があり、都庁前という駅に初めて
　足を踏み入れて、○○ビルの５０階でティータイムをしたのですが
　　窓越しに見える景色は・・・・・ビルがヒシメキ合い
　　　ギュウギュウと建物が建っている。


　　　　おぉ・・・・・・・・。


　　　　　
　　ここで、何万人という会社員が毎日、お仕事をしているのだろうと
　　思うと、凄い・・・・（　´∀｀）つ
　　　　



　　　　　

　　　　　　　　うってかわって、本日の夜に急遽代行の話が
　　　　　　入ってきたので今から出陣しようと思いますが
　　　　　この都心とは逆へ、えーっと、聞いた話では
　　　　そのスタジオ（総合体育館）以外は、本当に
　　　　　何もなくて、夜の帰り道は気をつけて下さい！！とも
　　　　言われたのですが、なにが怖いって

　　　　　　　その担当者いわく『たぬき』が出てくるんじゃないかって
　　　　　思うような道なんですよ〜って



　　　　　　　冒険しに行ってきまぁ〜す


　　　　　　　　

アオウミガメ

『アオウミガメ』ちゃんです

　　　　凄く優雅に広い海を泳いでいました。
　　　　私も、アオウミガメのように
　　　泳ぎを真似したのですが・・・・(＊ﾟ∀ﾟ)っ
　　　　優雅には、みえません・・・・・。



　　　　アオウミガメは、呼吸をしに１０分か２０分おきに
　　　海面に上がり酸素を吸い、そして水中に戻ると
　　　ダイバーさんから聞きましたが、
　　　　　凄い・・・・・・



　　　　　どんな肺を持っていらっしゃるのでしょうか。。。


　　　　しかも、亀は時には、早いスピードで泳ぎ、あっという間にどこかに
　　　　行ってします。
　　　　『もしもしカメよーカメさんよー♪
　　　　　　どうして、そんなに早いのかぁ♪』



　　　　
　　　


　　　

タパス

タパスの直接的な意味は『焼くことである』という
　肉体的にタパスを行う一つとして断食し余分な脂肪と共に
体に蓄積された毒を焼く。
　精神的は古い印象を焼く。



焼くときには全て何らかの熱と痛みを伴うらしい、
苦しみを味わうのです。
そして、苦しみを受け入れることでもあり、
他者を幸福にする痛みであるなら、その利は大きい。


ある本には、こう書かれていました。

『誰かに感情を傷つけられたら
われわれは、その人に微笑み返すべきである』


私には、そのことが出来ない弱い心を持っている
そう、教えてくれているかのように
この文を読んだ日に、タパスは突然にやってくる。


ヨガは、奥深いですが、人生そのものと
日々の生活で感じる今の私・・・・。



日々の調整、浄化、実践を繰り返し
いつか微笑み返せる私に近づけていこうと思います。

残した傷跡

『Ｂ２９』です(｡･ω･)ﾉﾞ
戦争の後を見ていると、お魚さんたちを見る余裕がなくなったのを
覚えています・・・・。

さらに、初めてサイナスに違和感を感じ
ゼミが泣くように『ミーンミン♪』
おいおーぃ、耳よ治って下さいと願いつつ。


















慰霊碑がありました・・・・。

最近、テレビにて東京大空襲を放送していましたが
この写真が、様子が頭をよぎります

知っていると思いますが、
ＵＳＡは南国を占拠するまでは日本への攻撃するためには
片道の燃料しかなかった為、行ったら帰って来れなかったのが

南国を占領したことによって
中継地点南国で燃料補給可能となり
東京大空襲、広島など・・・・・。後は、ご存知のとおりです。



私のおじぃちゃんは、海軍でポナペというところに戦争に行き
同じ頃、近所の友達はサイパンに行っていたそうです、
サイパンに行った友達は日本人は全て玉砕され
帰ってこれた、おじぃちゃんは外には出づらかったと言います。

なぜなら、周りの戦争に行った子供は
帰って来れない（サイパン）に行っていた為
外にでると、なぜ、うちの子は帰って来れなかったのに
あの子（おじぃちゃん）は帰ってこれたのと
悲しむからだそうです。



そう、おばぁちゃんは私に話してくれました。



私は、今の時代に生まれて来れて普通に成長し
ヨガにもダイビングにも出会い
健康でいられる事に、幸せを感じます。


食べ物も豊富にあり、いつでも喉を潤すことも
でき、逆に物が溢れすぎているこの時代（日本は）

だからこそヨガのヤマ他者に対する態度、アヒムサ、サティヤ
アステーヤが大切と思いました( -д-)ﾉ