LUNCH(≧ε≦)

昨日、新宿にヨガを受けに行った帰りにジュンク堂で『はじめてのマクロビイティック』と『もっとからだにおいしい野菜の便利帳』を購入したので、簡単なのからチャレンジ=^ェ^=


本日のランチは『ゴマとかぶの葉の玄米焼き飯』そして宮崎県産の緑茶を頂きました！自画自賛で『美味でございますぅ〜』
だが、私はお腹の働きが弱いので本当は玄米をリゾットやお粥にすると良いが、大好きな玄米をゆっくり噛みしめて頂きました☆


その間に台風も通りすぎたようで、凄い晴天(o^-’)b風はまだ強いから洗濯物を出すのは心配ですが、明日には外に干せそうですねん！


良い１日を(^・^)Chu♪



ナマステ…

Comments

1. Posted by トム   2009年10月09日 21:27

寿子ちゃんヾ(=^▽^=)ﾉ
いよいよだねぇ。お幸せにねぇ＼(^O^)／　
明日は素敵なWedding＆HappyBirthdayを〜(笑)　
＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／＼(^O^)／

2. Posted by 寿子   2009年10月09日 22:42

有難うございます(≧ε≦)身を固めてきます(笑)
そして、トム兄さんの様に素敵な家族を築きたいですo(^ヮ^)o

3. Posted by しまだ   2009年10月09日 23:44

今日は丁寧にホットヨガ、教えていただきありがとうございました。
アトピーなのですが、漢方の先生から冷えと水毒（水分の取りすぎ）が悪いといわれ、岩盤浴で汗を流すようにしてきました。岩盤ヨガは、岩盤浴よりもつらくなく、大量の汗がかけるのですっきりします！（かゆみも軽減します）
来週も受けようと思います。よろしくお願いします。

なんと、明日がご結婚ですか？？知らずにすいません。お幸せに！

4. Posted by 寿子   2009年10月12日 13:32

しまださんへ☆彡

コメント有難うございます(≧ε≦)
実は私の夫も肌が弱いので、常にかゆそうな夫と同じような思いだろうと勝手ながら思っていました☆彡


少しでも、しまださんにとって良いほうに、ヨガが導いて貰えるよう願っています！