続ける事

レッスン後のお茶は、美味しい=^ェ^=美味でござる〜♪アルコールが飲めない私は、お茶がお酒みたいな物で(^・^)Chu♪
仕事終わりの一口が最高にうまぁい☆★☆




そして、やはりヨガの話になりますが、ヨガは毎日続けるって事が大切で、自分の体調を見るバロメーターにもなるって、分かっているようで分かってなかったみたいで、つくづく私にはヨガが必要であり、気付きを与えてくれる素晴らしい指針だなって感じました。

朝1にヨガした時の状態と夜にレッスンした時の呼吸の深さの違い！
身体との向き合い方が上手になっていく、1日もしヨガのアーサナしなかったら呼吸が浅い事！浅い事。

身体もムクミ、ダラダラしがちになりやすい私(笑)



もう少し、自分の時間やヨガを学ぶ時間と学ぶ為の預金をしなくてはと感じた1日でした(≧▽≦)


みんなにとってもヨガは笑顔のもととなりますように☆★☆

Comments

1. Posted by トム兄(^^ゞ   2009年07月01日 07:57

おはようございまーす＼(^o^)／
ホームでの撮影は気をつけてねぇ〜（笑）
電車が通過するからアブナイでござる〜（笑）
今日も一日頑張りましょう＼(^o^)／

あは(^^ゞ

2. Posted by 寿子   2009年07月01日 10:40

トム兄、おはようございますへ(^-^)乂(^o^)ノ
本日も楽しく笑顔で、ぐっすり眠れるように頑張ります=^ェ^=

トム兄も、素敵な1日を☆

3. Posted by 若い海   2009年07月01日 12:34

おはようございまーす＼(^o^)／
あ，もう昼・・・。

僕はダイビングを１カ月やらないと，
呼吸が浅くなってきます。
先々週石垣島で潜っていなかったらアブナイところでした（笑）。

僕はもう少し，
ダイビングのための時間と預金をしなくては，
といつも感じています。(≧▽≦)