サティヤ

こんなに天気になるなら洗濯物をしておけば良かったと思う、良い天気でしたね(≧▽≦)ゞ


私は、バイト後にカフェで趣味の勉強に没頭し次回の試験に向けて気合いだぁ〜(笑)













でも本日の一番は何と言ってもレッスンです(o^-’)b
本日のテーマは『サティヤ(真実)』ヨガの八支則に含まれる、実践は自分に正直に居ることです。

それって、忙しい現代人には難しい事の一つでもあり、大切な事ですよね？！

本日は、正直に自分の身体や心の状態に耳を傾けて、自分の限界を越えさせない。無理しないように、自分に忠実に声を聞いて、リラックスしてアサナをしていきました☆★☆


初めての方、慣れている方それぞれに合う息の長さ、ポーズ、またはキープ。
みんな本当に素敵でした。私もみんなの素敵な空間に連れられて気持ち良い時間を過ごす事が出来ました。心からヨガに出会えた事に感謝(≧ε≦)
幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜な空間でした！


スタジオから出た後にわざわざ『本当に気持ち良かったです』って声を頂き、思わず『私が気持ち良かったです、有り難うございました』って喜びを隠しきれず素直に言葉にしちゃいました(笑)


やっぱりヨガはボディメイク交換だけでは無い。
素晴らしい☆★☆

Comments

1. Posted by トム兄(^^ゞ   2009年06月24日 09:53

せんせ〜ヽ(^o^)丿
ボクも勉強しましたよ〜（笑）

サティヤ＝真理・真実・正直という意味です。(^o^)
嘘をつかず正直に生きていくこと。
また、自分の弱さ、欠点も認め、どんな現実もありのままに受け入れていくことです。(^o^)

また、ただ真実を話すというだけではなくて
難しい言葉を避け、わかりやすく愛情を持った言葉で話すことも含まれます。

「人に話す時には、愛をもって話しましょう(^o^)」

これこそ、サティヤですね。(^_-)-☆

これも、アヒンサーと同様に深く・・・難しい・・・らしい（笑）

そしてアヒンサーとサティヤの二つの実践は、ぶつかり合うことがあると・・・

それは、本当のことを言って（サティヤ）相手を傷つける（アヒンサーが守られていません）ことがあるからだそうです。。。？

そんな時はアヒンサーをとるようです(^o^)


あは(^^ゞ　せんせーい。難しいですね＼(^o^)／（笑）

2. Posted by 寿子   2009年06月24日 10:09

わぁ(笑)トム兄、凄いですね！
まさにサティヤ、分かりやすい文でした(^.^)


有り難うございます(≧▽≦)ゞ

3. Posted by トム兄(^^ゞ   2009年06月24日 10:12

当然コピペですが（笑）ヽ(^o^)丿

あはは(^^ゞ　
すみません(^_-)-☆

いつも応援してますから、頑張ってくださいねぇ＼(^o^)／

4. Posted by 若い海   2009年06月24日 12:28

せんせ〜ヽ(^o^)丿
ボクも勉強しましたよ〜（笑）。

「ブログにコメントするときは愛をもってコメントしましょう(^o^)」

はい，Ｋ先生のブログには愛をもってコメントつけてます（笑）。
これこそサティヤですね。(^_-)-☆
あは(^^ゞ

Ｋ先生はカフェで何の勉強してたんですか？

5. Posted by 寿子   2009年06月25日 10:18

若い海さんへ


サティヤなコメント有り難うございます=^ェ^=
私もサティヤなお返事、ブログで何かしらメッセージが伝えられたらと思います★

勉強は全く別ですが、CADの資格二級合格出来るように自習です。特に試験受かったからって仕事には出来ないですが、知識あって損は無いって思うのと、ヨガ以外で没頭するものがただ欲しかったのがありまして(笑)