暇さえあれば掃除をしていると
本当に気持ちが良い（ ´∀｀）つ
周りを綺麗にする事で、頭の中や心も整頓されていきます
そして、不思議と体重も少し減りました
きっと食べ物も本当に必要なのと必要でない食べ物の整理ができたのでしょうか！？
無駄にお腹が空かないのです
日々への気持ちにも余裕が出来ました（･∀･)つ
あせる必要はないと・・・！！
何に対しても身近な事から少しずつやっていければ
毎日が楽しくなる
そんな感情もヨガのレッスンにも現れてきます
だからこそ、自分を大切に・・・・いつまでも
皆さんと関わって行きたいから
