うぅ。

じゃぽんにて、本日は本当にあっと言う間に60分間が経っていて、ほぼ立ちポーズで終わっちゃって

しかし温かい外気温だったので結構、いつもより設定温度下げて行ったのですが、ダラダラに汗かきましたねん

私は余分なものが出てメッチヤ気持ち良く、皆さんにいつもよりバランスポーズを多くとって貰ったのですが、最後まで皆さんは集中力が高くて素晴らしかったです


後は何より、いつもより暑いので無理せずに、時折自分の身体と相談しながら外の空気に触れたりと、上手にレッスンに参加して頂けて良かったです
結構、頑張ってしまい過ぎる方が多いので
素敵です


また来週は
どんなレッスンになるか楽しみです
ヨガの神様がおりて来てくれかな

Comments

1. Posted by emiko   2008年07月06日 20:55

ヨガの神様はどんな時でもToshikoと一緒だよ！
素敵な日記をいつもありがとう

2. Posted by トシコ   2008年07月06日 21:01

エミコちん、嬉しい言葉をありがとう

いつも側にいてくれるように毎日を楽しく大切に生きます

エミコちんの毎日が
楽しく有意義でありますように
大好き